Miten aion selvitä marraskuusta!

Maanantai, marraskuu ja myräkkä. Siinä on kolme asiaa, jotka kuvaavat hyvin tämän marraskuisen viikon alkua. Tämä pimeä aika tuntuu joka vuosi tulevan jotenkin yllätyksenä ja aina sitä pohtii, että miten tästä oikein selviää. Tänä vuonna kapuloita rattaisiin laittaa lisäksi eräs koolla alkava asia, mutta siitä en sen enempää höpise. Joka tapauksessa nyt tarvitsee ottaa kaikki keinot käyttöön, että selviämme tästä pimeästä vuodenajasta ja myös osaisimme nauttia siitä. marraskuu ei todellakaan lukeudu minun lemppari kuukausiini, mutta kyllä siitäkin voi yrittää ottaa ilon irti. 

Listasin itselleni arkisia asioita, jotka saavat minut tällä hetkellä hymyilemään ja ne on myös asioita, jotka piristävät näitä pimeitä harmaita päiviä. Nyt emme pääse hakemaan aurinkoenergiaa muualta ja kotona oleilu on enemmän kuin suotavaa. Nautitaan siis niistä pienistä iloa tuovista hetkistä ja asioista. 

• Pitkään uunissa kypsennetyt ruuat, esimerkiksi mausteinen kasvispata, jo tuoksu on niin päätä huumaava, että kaikki aistit heräävät.
• Tuoreet sämpylät. 
• Kuumat hyvältä tuoksuvat juomat.
• Kynttilät ja tunnelmavalot, sytytä ne mieluiten heti aamulla.
• Metsäretket, metsässä kävely tunnetusti piristää ja tuo hyvän mielen.
• Tee pieniä hyvää mieltä tuovia projekteja, askartele, neulo, virkkaa tai mikä ikinä itsestä tuntuu mukavalta ja sopivalta.
• Ota mallia kissoista, venyttele, leiki, loikoile, kehrää ja nauti oman kodin lämmöstä.
• Kaikista tärkeimpänä, ole kohtuullinen itsellesi, aina ei tarvitse jaksaa suorittaa. Pitää olla lempeä itselleen ja levätä silloin, kun keho sitä tarvitsee. 

Tässä asioita, joiden avulla minä aion taapertaa yli tämän pimeän ja synkän marraskuun. Näiden lisäksi olen harkinnut diffuuserin ja/tai kirkasvalolampun hankkimista, Instagramissa sainkin jo hyviä vinkkejä niihin. Onko sinulla hyviä kokemuksia edellä mainituista? Millä keinoin sinä aiot selättää tämän pimeän ajan?

Lempeää uutta viikkoa <3 

-Pauliina